Занятия йогой – это Ритуал. Это технические движения, наполненные смыслом, энергиями, осознанностью. Там, где закладывается какой-то смысл, задача, там уже есть Ритуал. Любые действия, осознанно не наполненные, не имеют такого сильного воздействия на человека, как Ритуал. Они просто исчезают в пространстве и времени. При многократном повторении Ритуала появляется привычка – руки, тело уже сами делают […]
Требования следующие: очищение, спокойствие, сдержанность желаний, отсутствие неправильных деяний. Ученик должен иметь чистое сердце и не ставить личные интересы выше интересов общества. Ученик может не любить Учителя, но он обязан уважать и почитать его и всех других Учителей. И главная заповедь – нужно быть добрым к людям, исходить из реальности, опираться всегда на радость и […]
Яма представляет собой самоограничение своих проявлений по отношению к внешнему миру. В Яму входят: Ахимса Осторожность: – Осторожность в поступках, мыслях, словах, желаниях, состояниях; – Непричинение вреда по отношению к себе и окружающим. Сатья Правдивость: – Не лгать, а уходить от ответа; – Не нарушать обещаний, а уметь рассчитывать на свои возможности; – Трезвая оценка […]