Занятия йогой — это Ритуал. Это технические движения, наполненные смыслом, энергиями, осознанностью. Там, где закладывается какой-то смысл, задача, там уже есть Ритуал. Любые действия, осознанно не наполненные, не имеют такого сильного воздействия на человека, как Ритуал. Они просто исчезают в пространстве и времени. При многократном повторении Ритуала появляется привычка — руки, тело уже сами делают […]
Требования следующие: очищение, спокойствие, сдержанность желаний, отсутствие неправильных деяний. Ученик должен иметь чистое сердце и не ставить личные интересы выше интересов общества. Ученик может не любить Учителя, но он обязан уважать и почитать его и всех других Учителей. И главная заповедь — нужно быть добрым к людям, исходить из реальности, опираться всегда на радость и […]
Яма представляет собой самоограничение своих проявлений по отношению к внешнему миру. В Яму входят: Ахимса Осторожность: — Осторожность в поступках, мыслях, словах, желаниях, состояниях; — Непричинение вреда по отношению к себе и окружающим. Сатья Правдивость: — Не лгать, а уходить от ответа; — Не нарушать обещаний, а уметь рассчитывать на свои возможности; — Трезвая оценка […]