Правила для начинающих
Как правильно заниматься: лучше с закрытыми глазами; ни на кого не обращать внимания; выполнять все, что дают на занятиях.
Как начать медитацию?
Как начать медитацию? Вот несколько советов, которые помогут вам в этой практике.