5 сентября в 10:00 приглашаем всех желающих познакомиться с классической йогой, попробовать практику и узнать, как йога помогает укрепить тело, успокоить ум и обрести внутреннее равновесие. Занятие подходит для начинающих. Не упустите возможность сделать первый шаг навстречу гармонии! Адрес: ул. Чуйкова, 55 Телефоны: 23-29-97, 8-917-837-17-98
Занятия йогой – это Ритуал. Это технические движения, наполненные смыслом, энергиями, осознанностью. Там, где закладывается какой-то смысл, задача, там уже есть Ритуал. Любые действия, осознанно не наполненные, не имеют такого сильного воздействия на человека, как Ритуал. Они просто исчезают в пространстве и времени. При многократном повторении Ритуала появляется привычка – руки, тело уже сами делают […]
Друзья, мы уже говорили, что наш Центр Классической Йоги располагает всем необходимым для того, чтобы практиковать йогу, оздоравливаться и омолаживаться, заниматься творчеством, беседовать на интересные темы за чашечкой чая, наслаждаться, в общении с интересными людьми…И это не все! Также вы можете пройти у нас компьютерное тестирование ауры! Это позволит вам определить первопричину проблем в здоровье, […]
Уттхита триконасана. Поза вытянутого треугольника. Эта асана тонизирует мышцы ног, освобождает от жесткости в ногах и тазобедренных суставах. Кроме того, она исправляет незначительные деформации ног и дает возможность мышцам развиваться равномерно. Триконасана облегчает боли в спине , избавляет от перенапряжения в шее, укрепляет лодыжки и раскрывает грудную клетку. Укрепляет и омолаживает нервную систему. Тренирует вестибулярный […]
БХУДЖАНГАСАНА (bhujangasana – поза змеи). Технику выполнения, а также тонкости исполнения, вы можете узнать на занятиях йоги в нашем Центре Классической Йоги!. ЭФФЕКТЫ: Асана лечит почки и надпочечники, лечит сколиозы. Выводит камни из почек, мочевого и желчного пузырей. Предупреждает образование камней. Снижает утомляемость.Увеличивает объём лёгких.Устраняет деформацию позвоночника. Восстанавливает и омолаживает глубоко лежащие мышцы спины и […]
Баддха означает «связанный», «органиченный». В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают большие пальцы ног. Таким образом, тело заключается между перекрещенными ногами спереди и перекрещенными руками сзади, благодаря чему асана и получила свое название. Эффект: Баддха-падмасана способствует исправлению искривлений позвоночника и избавлению от остеохондрозов. Хорошее состояние позвоночника – необходимое условие правильного хода процессов духовного […]
Яма представляет собой самоограничение своих проявлений по отношению к внешнему миру. В Яму входят: Ахимса Осторожность: – Осторожность в поступках, мыслях, словах, желаниях, состояниях; – Непричинение вреда по отношению к себе и окружающим. Сатья Правдивость: – Не лгать, а уходить от ответа; – Не нарушать обещаний, а уметь рассчитывать на свои возможности; – Трезвая оценка […]
Термин “ритм” с греческого означает некую соразмерность, стройность или такт. Такт представляет собой некую последовательность чередования нот и пауз, лежащую в пределах одного временного интервала. В общем понимании это слово употребляется для обозначения чередования каких-либо элементов, происходящего с определенной последовательностью и частотой. В йоге ритм имеет достаточно важное значение. Например, утрата собственных ритмов может привести […]
Когда в настоящее время говорят о йоге, чаще всего имеют в виду раздел хатха-йоги, связанный с физическими упражнениями. Согласно учению йоги, наше тело живет за счет положительных и отрицательных токов. Если они находятся в равновесии, то можно говорить о здоровье и гармонии тела. На языке древней символики положительный ток обозначается словом “Ха” (Солнце), а отрицательный […]
ВОЛГОГРАДСКАЯ ШКОЛА КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ. Наша Школа приглашает Всех желающих, и тех, кто хочет стать инструкторами йоги, помогать себе и другим в нелегком пути к совершенству тела и духа, всех желающих изменить жизнь к лучшему, сознательно строить свою жизнь и нести за нее ответственность. Школа Классической Йоги дает уникальный шанс всем расширить горизонты познания, продвинуться в […]